Ingredientes:
Filetes de pescado blanco, en este caso bacalao.
aceite de oliva
1 chorrito vino blanco
sal pimienta
soja
champiñones
1 tomate.
Preparación:-
Echamos aceite, sal pimienta y un poco de soja a los filetes, los metemos dentro de una bolsa de asar,junto con los champiñones el tomate y el vino la cerramos, la pinchamos un poco con un palillo para que salga el vapor. Metemos dentro del micro. Seis minutos, a máxima potencia, el mio 900 Watios. -
Dejamos en la bolsa, hasta el momento de servir.
Ideal para dietas
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